続かないのは性格のせいじゃない!自分に合った続けるコツ・習慣を身に着けよう。


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ブログ更新の頻度が落ちている。折角身に着けた習慣なのに、ここで失ってはもったいない。「続ける コツ」で検索したら変化を付けることも効果があるらしい。最近、続けたいと思うことがいくつか出てきたので、まとめてチェック表で管理することにしました。

名付けて「続けるチェック表」。そのまんま、か。しばらくはコレで、やる気を持続してみます。 実体験で続けられる仕組みをモノにしたら、いつか「続けるサポート」をサービス化したい。ほうれい線を消すための舌グルグル体操と、便秘解消のうつぶせゴロゴロ。一緒に続けられたらいいなぁ。

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